Dans un style clair et accessible, l’auteur décrit les formes et les mécanismes
des peurs qui nous hantent. Toutes ces peurs qui empoisonnent nos vies :
de la peur de la solitude à la peur de mourir, en passant par la peur de l’opinion des autres et celles d’échouer ou de ne pas être aimé.
L’anxiété est un phénomène universel et l’auteur nous invite à en démonter
les rouages, à comprendre ce qui la provoque, à étudier comment
elle se développe et à considérer les conséquences qu’elle peut avoir dans notre vie.
Avec finesse et perspicacité, il nous propose des moyens efficaces pour
en diminuer les ravages. Ce livre offre au lecteur une meilleure
compréhension de ces phénomènes et présente
une méthode pour les combattre et s’en défaire.
Les nombreux exemples permettent à chacun de reconnaître en lui-même
la source de la peur et illustrent concrètement la démarche d’autothérapie.
https://www.file-up.org/7i03qe2sudsz
ou
https://www.up-4ever.org/5lekx1i9qfxx
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des peurs qui nous hantent. Toutes ces peurs qui empoisonnent nos vies :
de la peur de la solitude à la peur de mourir, en passant par la peur de l’opinion des autres et celles d’échouer ou de ne pas être aimé.
L’anxiété est un phénomène universel et l’auteur nous invite à en démonter
les rouages, à comprendre ce qui la provoque, à étudier comment
elle se développe et à considérer les conséquences qu’elle peut avoir dans notre vie.
Avec finesse et perspicacité, il nous propose des moyens efficaces pour
en diminuer les ravages. Ce livre offre au lecteur une meilleure
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Les nombreux exemples permettent à chacun de reconnaître en lui-même
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